無料体験講座

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コースについて

ピラティスをオンラインで気軽に始められます。

この無料体験講座では、初心者の方でも安心して参加できる内容をご用意しています。

このコースで学べること

  • 簡単なポージング

コース内容

お試しレッスン

  • 呼吸
    00:59
  • 姿勢_立ち姿勢
    01:06
  • 姿勢_座位・仰向けニュートラル
    01:06
  • 姿勢_アーティキュレーション
    00:54
  • キャットストレッチ
    00:40

生徒の評価とレビュー

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